Stand Up Paddle

Intensives Workout am Wasser

Stand Up Paddeling ist der ideale Sport, um die Welt mal von der anderen Seite kennen zu lernen, vom Wasser aus landwärts. Es bietet die Möglichkeit einfach eine gemütliche Erkundungstour zu genießen, oder daraus ein forderndes Ganzkörpertraining zu machen, je nach Intensität und Fortbewegungsgeschwindigkeit.

Das Stand Up -Board lässt sich nicht nur zum Paddeln verwenden, sondern kann auch in ein intensives Workout am Wasser integriert werden. Liegestütze, Kniebeugen, Übungen mit Therabändern lassen sich am Brett hervorragend umsetzten und gewinnen durch das frei schwimmende SUP Board an Anspruch.

Auf Anfrage planen wir gemeinsam eine geführte SUP-Tour am Gewässer deiner Wahl.

Workouts am Stand Up Board machen in der Kleingruppe riesigen Spaß und kombinieren klassisches Body Weight Training auf instabiler Auflagefläche mit Elementen aus Yoga und Pilates.

Ganz nebenbei tankst du frische Luft, produzierst Vitamin D und genießt gleichzeitig ein herrliches Sonnenbad. Mehr rund ums Thema Stand Up Paddeling erfährst du in diesem Artikel.

Anfragen ganzjährig möglich!

Personal Training

Punktuell, problemspezifisch, persönlich.

Gruppen
Training

Die Kleingruppe hat magische Kräfte. Sie motiviert, ist gesellig und holt dich aus dem Alltag raus.

Firmen

Funktionelles Training/ Vorträge/ Workshops

Immer mehr Unternehmen erkennen den großen Wert einer körperlich und mental leistungsfähigen Belegschaft.

Stand up Paddle

Das Stand Up -Board lässt sich nicht nur zum Paddeln verwenden, sondern kann auch in ein intensives Workout am Wasser integriert werden.