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Funktionelles Training auf dem SUP-Board . Stand Up Paddeln zählt zu den zyklischen Sportarten. Dies bedeutet, dass man (wie auch beim Laufen oder Radfahren) immer wieder das gleiche Bewegungsmuster durchführt, um sich fort zu bewegen. Dies ist nicht nur für die...
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Gleitende Fitness Stand Up Paddling (SUP) erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Die relativ neue Trendsportart bringt nicht nur Wasserspaß und Freude an der Bewegung, sondern auch viele gesundheitliche Vorteile – für jedes Alter und...
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