von p2moser | Jun 7, 2021 | Allgemein
Meilen & Zeilen Podcast #26 Yoga auf dem SUP mit Beate Egger und Philipp Moser In unserer heutigen Folge gehts aufs Board. Genauer gesagt: SUP meets Yoga. Eine Yoga-Session auf dem Wasser sieht nicht nur spektakulär aus, sie bietet auch viele Vorteile für Körper und...
von p2moser | Mai 2, 2021 | Allgemein
keep the balance SUP als funktionelles Ausgleichstraining Stand-up-Paddling kann nicht nur eine unterhaltsame und gemütliche Freizeitaktivität sein, sondern auch eine anspruchsvolle Sportart, die sich optimal als funktionelles Ausgleichstraining eignet. Die...
von p2moser | Jan 11, 2021 | Allgemein
Rumpfstabilisation in Alltag und Sport . Das Training der Rumpfstabilität hat seit längerem seinen festen Platz im Leistungstraining, erfreut sich aber auch im Hobby- und Breitensport immer größerer Aufmerksamkeit. Und dies aus gutem Grund: Wenn für die meisten...
von p2moser | Nov 30, 2020 | Allgemein
Bewegte Vorsätze . Das alte Jahr geht vorüber und das neue steht kurz bevor. Viele Menschen nutzen diese Zeit, um auch mal mental auszumisten und einen Tapetenwechsel im Leben durchzuführen. Zu keiner anderen Jahreszeit werden mehr gute Vorsätze und Ziele geschmiedet...
von p2moser | Okt 20, 2020 | Allgemein
Gut koordiniert durchs Leben . Gleichgewicht, Balance, Koordination, Gewandtheit oder auch Orientierung. Ist es alles das Gleiche oder stecken völlig unterschiedliche Fähigkeiten dahinter? Und was kann man trainieren, um sich beim Sport und im Alltag unbewusst auf die...
von p2moser | Okt 16, 2020 | Allgemein
Sport und Bewegung für eine gesunde Wirbelsäule . Kennen Sie das? Sie möchten früh morgens voller Tatendrang aufstehen, das Bett verlassen und sich anziehen, aber ihr Rücken lässt sie wieder mal in Stich. “Wie kann das sein? Ich mache doch täglich meine Dehnübungen”,...
